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Il s’agit d’un atelier « libre », c’est-à-dire sans professeur, où chacun travail comme il l’entend.
Il n’y a pas de niveau prérequis pour participer, tout le monde est bienvenu.
L’accès aux séances hebdomadaires ne nécessite pas de réservation.
L’ambiance est studieuse, mais néanmoins conviviale. Nous avons pour habitude de travailler en musique.
Les photos et vidéos sont strictement interdites.
> POSES
début de séance à 19h30 précise
Nous commençons par des poses courtes :
· 10 poses d’une minute ;
. 10 poses de trois minutes ;
> repos de dix minutes ;
Puis une pose longue :
· 1 pose de trente minutes ;
> repos de dix minutes ;
· trente minutes de reprise de la même pose ;
fin de la séance à 21h30.
> COMMENT VENIR
Il n’y a pas d’inscription préalable aux séances.
La salle n’ouvre pas avant 19h15, merci de ne pas sonner avant 19h15, il peut y avoir une séance de yoga en cours.
La sonnette est sur le carreau de fenêtre. Nous viendrons vous ouvrir.
Nous sommes au 65, avenue Paul Vaillant Couturier 94250 Gentilly (pas au 65 bis …).
> MATERIEL
À vous de prévoir votre matériel.
Merci de prendre toutes dispositions afin de laisser les lieux comme vous les avez trouvés (sans pelures de crayon, tache d’encre ou de peinture). Notre atelier est aussi une école de yoga. Ses planches doivent rester propres.
> PARTICIPATION AUX FRAIS
La participation aux frais de modèle est de 10€ pour les adhérents de l’association Atelier Vie, 15€ pour les non adhérents.
Votre participation permet de couvrir les frais de l'association et notamment :
le salaire du modèle (60 €), les frais de ménage, les frais de salle, le matériel (chevalets, drap propre du modèle, chauffage, éclairage, etc.), base d'apérô, etc.
> LE CORNET
Il est de tradition d’honorer le modèle d’un pourboire (qui complète sa rémunération). Un « cornet » tient le rôle de chapeau en fin de séance. D’avance merci pour votre libre participation.
> L’APÉRO
Nous avons pour habitude de partager un « apéro » à l’occasion du repos du modèle. Chacun peut participer en apportant ce qu’il souhaite partager.
En fin de séance, nous sortons une table pour y déposer nos travaux. Il y a beaucoup à apprendre à regarder ce que voit l’autre. À vous de jouer le jeu !
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